O que posso fazer para me proteger e evitar transmitir para outras pessoas? Em nosso espeço de coworking e escritório compartilhado nos esforçamos para seguir todas as orientações da OMS para prevenção da COVID-19!
01
Cuide bem da higiene das suas mãos.
Lave as mãos com água e sabão ou higienizador à base de álcool para matar vírus que podem estar nas suas mãos.
02
Mantenha pelo menos 1 metro de distância entre você e qualquer pessoa.
Quando alguém tosse ou espirra, pulveriza pequenas gotas líquidas do nariz ou da boca, que podem conter vírus. Se você estiver muito próximo, poderá inspirar as gotículas – inclusive do vírus da COVID-19 se a pessoa que tossir tiver a doença.
03
Evite tocar nos olhos, nariz e boca.
As mãos tocam muitas superfícies e podem ser infectadas por vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no corpo da pessoa e deixá-la doente.
04
Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor seguem uma boa higiene respiratória.
Isso significa cobrir a boca e o nariz com a parte interna do cotovelo ou lenço quando tossir ou espirrar (em seguida, descarte o lenço usado imediatamente). Gotículas espalham vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor contra vírus responsáveis por resfriado, gripe e COVID-19.
05
Fique em casa se não se sentir bem.
Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure atendimento médico. Siga as instruções da sua autoridade sanitária nacional ou local, porque elas sempre terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área.
